Edzésleírás
A tegnapi névnapozás elhúzodott, illetve termeltünk rendesen, így a hajnali edzés eltolódott biztonsági okok miatt. Bíztam egy kis napsütésben, de nem jött össze. A Deseda partján egy-két horgsz ácsorgot a parton, az építkezésen lendületesen folyt a munka. Akajakháznál forduló, majd megkezdtem a küzdelmet a szembeszéllel. Az 5-6 között majd egy század katonamenetgyakorlatot hajtot végre meglepő fegyelemmel. Két futósporival is találkoztam, de az egyiket az anyja nem tanította meg visszaköszönni (már második alkalommal). A mozgás jól eset, a fejem kitisztult, derűs napot Sporttársak!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:11:03 | 14.15 | 05:01 | 11.95 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Csaba43 4037 napja
Egészségedre Gyuri!