Edzésleírás
Ma 12km kellett futni. 10km-ig nagyon jól ment. Könnyedén futottam, nagyon jól éreztem magam. Utána viszont nagyon nehéz lett. Egyre jobba fájt a lábam, és egyre jobban fáradt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:14:55 | 12 | 06:15 | 9.61 | 0 | 0 | 164 | 155 |