mrfuci futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:27:50Távolság
15.7 km Szint: 120 mTempó
05:36 p/km (10.72 km/h)Pulzus
Átlag
157
Minimum
0
Maximum
169
Edzésleírás
Egy hosszú futás még a félmarcsi előtt.... mivel holnap utazok, nem lesz sok időm futni a héten... szóval laza egyenletes futás, már készülvén a BöSZMe maraton+ -ra :D hazafele majd egy kis gyorsító edzést nyomok, aztán Siófok
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:27:50 | 15.7 | 05:36 | 10.72 | 120 | 0 | 169 | 157 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
csetbalu 3888 napja
szép nap :)
grat, egs.
mától él az UB honlap, lehet hangolódni.:)
2-3-(4) fős váltó? (szucsk, füci, balu) + még egy csapat faterral, posztiékkal, zolival? + 1-2 hüjjjével még?: )
vannak ötleteim a nevezésre, majd beszélgetünk.
hétvégére jó szórakozást:)
Felszerelések
Egyéb Sigma 15.11
Asics GT 2000 - szürke-narancssárga
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Levicopter 3887 napja
Jó futásokat !!!:)))