borkadeb futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:47:01Távolság
8.56 kmTempó
05:30 p/km (10.92 km/h)Edzésleírás
Nagyon rá vagyok állva erre az 5:30 körüli tempóra. :)
És az a szuper, hogy ezt már egyátalán nem érzem megeröltetőnek vagy gyorsnak, inkább kényelmesnek. Én ezt jó előjelnek veszem a siófoki versenyre nézve. Na meg azt is, hogy a térdhúzódásom kezd tünetmentessé válni.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:47:01 | 8.56 | 05:30 | 10.92 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
krisz28 3827 napja
jó lesz ez :)