borkadeb 16.13 km Futás 2013-11-09-n 00:00-kor

borkadeb futás

2013.11.09 Szombat, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:28:53

Távolság

16.13 km

Tempó

05:31 p/km (10.89 km/h)

Edzésleírás

Hát ez klassz volt. A térdem egyre jobb. Megfogadtam a furcsán hangzó tanácsot: nem nyújtok amíg el nem múlik a húzódás. Addig nincs jóga sem. És működik, a lábam javul, és tök jól lehet vele futni!!! Ójeee!!!!

Más: Endomondo totálisan beszart, meg sem tudom nyitni a telefonomon. Visszatértem a jó öreg Runkeeperhöz, és szuper jól működik!

Más2: Ez volt az uccsó "keményebb" edzés Siófok előtt, jövő héten még lesz 2 gyorsítós, de rövidebbek, meg egy laza, meg egy nagyon nagyon laza, nagyon rövid, aztán hajrá!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:28:53	16.13	05:31	10.89	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.