Edzésleírás
Hungária utca- Klimó György utca- Bartók Béla utca- Bárány utca- Ángyán János utca- Mandulás- P3- P- P3- P+- Tubes- S- P3- Mandulás- Ángyán János utca- Székely Bertalan utca- Bartók Béla utca- Klimó György utca- Hungária utca
Kettős rekord!
Az egyik: ma először tudtam végigFUTNI ezt a pályát.
A másik: a Hungária NonStop - Tubes, János-kilátó közötti 5.7 km-es távot és 500 m szintet első alkalommal sikerült 50 percen belül teljesíteni: 49:41.
Hosszú szünet után újra mentem egyet a régi körömön. Először tavaly júliusban mértem ezt a menetet (https://edzesonline.hu/edzes/996906): akkor 1:57 perc alatt fordultam meg. Mintha valami hatása azért lenne a szakszerűtlen edzegetésemnek... FacebookUtána: nyújtás 12:57
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:21:26 | 11.13 | 07:19 | 8.20 | 517 | 130 | 190 | 171 |
Nagyon el vagyunk kényeztetve a Mecsekkel, van mindenféle út.
(Az sem lehet véletlen, hogy a Piros 85-ön pécsi futónő hozta el a bronzot. :-) )
Gratula a rekordokhoz! És kicsit irigylem a pályádat :-) Az én szelei körömbe csak 10 m körüli szint jutott :-)
Sárcipő 4066 napja
Csak átnéztem Hozzád, hogy mi újság, hogy vagy, erre itt is magammal szembesülök :-). A rekordok mellett kívánom, hogy az élvezet része is maradjon meg, úgy az igazi. Azért a Bárány utca nagyon kemény menet! Sok szép futást Neked! :-)