Edzésleírás

Éger-völgy, Teca mama- kerékpárút- régi erdei tornapálya- Z- Éger-tető- Z- P3- Babás szerkövek- P3- P4- Petőcz-puszta- P- K+- Éger-völgy- régi tornapálya- Teca mama- Éger köz- Sirály utca- Templom köz- Magyarürögi út- Jakabhegyi út- Ifjúság útja- épülő kerékpárút- Rókus utca- Nagy Jenő utca- Hungária utca

Október 30-án a Terepfutás csoportban posztolta a számomra - akkor még - ismeretlen Kiss András, hogy mecseki futásokra társat keres. Nagy bátran válaszoltam és meg is egyeztünk egy kedd reggeli körben a Jakab-hegy körül.

Kicsit borult volt az idő, de nem esett, így elindultunk Éger-völgybe. Az útvonalat én választottam - de a tempót András diktálta, így nem kényelmes kocogás lett hanem kemény edzés. Egy kb. tízméteres nagyon csúszós szakasz kivételével sikerült végigfutni a pályát. Maga a hegykerülés kb. 19 km-t tett ki, de volt időm délig, így rátettem még nagyjából 4 km-t és hazáig futottam.

A nap tanulságai:

- Nemcsak a teljesítménytúrázó körökből nőhetnek ki terepfutók: van, aki minden különösebb cél és terv nélkül, kedvtelésből fut - és pár év alatt komoly szintre fejleszti a hegyi képességeit.

- Még több emelkedőt kell beiktatnom az edzésmunkámba: ez a leggyengébb pontom.

- A táplákozás terén továbbra sem mondhatok le az odafigyelésről: még hat-hét kiló haszontalan terhet cipelek magamon.

Utána: 6:26 nyújtás - nem volt több időm.