Aerodinamik erősport

2013.11.03 Vasárnap, 16:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:30:00

Megmozgatott súly

60 kg

Edzésleírás

felülések 5 x 50-5040 db, húzóckodás 5 x 7 db, fekvenyomás 2 x 60 kg 3 x 55 kg, tolóckodás 5 x 3-5 db

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:30:00 60.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!