mrfuci túra

2013.10.30 Szerda, 07:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

10:00:00

Távolság

28 km Szint: 400 m

Tempó

21:26 p/km (2.80 km/h)

Edzésleírás

... reggel számolgattunk egy kicsit, és rájöttünk, hogy ma egy kicsit hozni kell az átlagon hogy beérjünk a tervezett 5-6 nap alatt, így nekilódultunk és be is futottunk Makkoshotykán keresztül Vágáshutára! Még mindig gyönyörű tájakon jártunk és nagyon kedves emberekkel találkoztunk. Vágáshután megszálltunk egy vendégházban, ahol grátisz kaptunk egy kávét és két sört reggel... :D nem beszélve az előző esti "ne haragudj" szilvapálinkáról a másik vendégháznál, ahol nem tudtak szállást adni...

folyt. köv...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
10:00:00 28 21:26 2.80 400 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!