Pepe88 Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:58:29Távolság
2.1 kmTempó
27:51 p/km (2.15 km/h)Edzésleírás
Úszás: 46:30
Pihi: 12p
borzasztó rosszul ment az uszony+tea-s lendületes rész. Nem is éreztem lendületesnek. Se karból, se lábból nem tudtam megfelelően dolgozni. Viszont az idő ehhez képest meglepően jó és 3-as levegővel úsztam.
Combjaim teljesen kész vannak, tele vagyok csomókkal, borzasztó érzékeny. Mentálisan meg ma elbuktam 2 hét csokimentesség után.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:08:28 | 0.4 | 21:10 | 2.83 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:11:27 | 0.4 | 28:38 | 2.10 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:07 | 0.4 | 20:18 | 2.96 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:34 | 0.2 | 17:50 | 3.36 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:53 | 0.3 | 22:57 | 2.62 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:24 | 0.1 | 24:00 | 2.50 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:56 | 0.2 | 14:40 | 4.09 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:41 | 0.1 | 26:50 | 2.24 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
