Aerodinamik futás

2013.10.31 Csütörtök, 10:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

8 km

Tempó

07:30 p/km (8.00 km/h)

Edzésleírás

melegítés: 3 kör, gimnasztika 4x100 méter

edzés: 3 x 2000 méter 3 perces pihenőkkel.

idők: 10:37 p/mp; 10:38 p/mp; 10:33 p/mp

 

levezetés: 1 kör

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 8 07:30 8.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!