Edzésleírás
És igen, az eddig megszokottak alapján ez a versenyre felkészülési időszak sem múlhat el a már hagyománnyá váló sérülés nélkül.
Most annyi az újdonság, hogy nem emlékszem, mitől van. Bár ha mélyen magamba nézek, be kell ismernem, hogy pénteken túl gyorsan futottam lefelé a hegyről még a turistaúton. Erre tudok gondolni, hogy ott rosszul léptem. A szombati jógán már picit fájdogált, a vasárnapi hosszú alatt semmi, de gondolom, nem tett neki jót. De vasárnap délután már éreztem, és ma is.
Akkor fáj, feszül, ha kinyújtom. De nem izgulok, ez most sokkal gyengébbnek tűnik mint az ITB meg az esés okozta zúzódás amik eddig voltak. Pihi, oszt meglátjuk.
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:00:00 | 0 | 0 | 0 |