Edzésleírás

Talán túl korán kezdtem el megint edzeni a maraton után, de nyakamon a félmaraton. Kicsit megint lesérültem, így a hét közepe futást tekintve kimaradt.

 

Nem nagyon vagyok motivált, főleg azért, mert fejben nem nagyon vagyok fitt most. Ezért se mennek olyan jól az edzések, 1-2 ki is maradt/abba is hagytam (erősítések/úszás..).

 

Futásból végül is 4 futás lett és 42km. 5-6 futást szerettem volna, amiből 3 iramfutás és kb ~60km. Végülis majdnem összejött, csak 1 iramfutás maradt ki a hétközepén. És mondjuk a hétvégi, mai vasárnapi futás is lehetett volna kicsit hosszabb, keményebb, de ma se voltam toppon.