Pepe88 4.94 km Futás 2013-10-21-n 17:00-kor

Pepe88 futás

2013.10.21 Hétfő, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:40:53

Távolság

4.94 km

Tempó

08:17 p/km (7.25 km/h)

Pulzus

Átlag

128

Minimum

Maximum

158

Edzésleírás

Közös, laza futóiskola. Fűben, mezítláb.

Egész jól ment, főleg a térd és futóugrás rész! A sarok annyira nem volt igazi, de lehet azért, mert mezítláb voltam.

A pulzusom amúgy a kifutásnál elég magas volt. Nagyon laza tempóban mentünk (nem volt Gyula), máskor 6percesnél ilyen a pulzusom.. Lehet a kevés alvás miatt

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:15:51	2.48	06:23	9.39	144	129
00:16:07	1	16:07	3.72	158	123
00:08:55	1.46	06:06	9.82	143	134

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.