Edzésleírás
Csillagos égbolt, telihold, faleveles út, friss idő jellemezte a mai indulás körülményeit. A városon kívül a Hold árnyákot vetett, nagyon ó láátási viszonyokat biztosított. A Desedán még a bojlisok uralják a vizet, de a sátrak körül még nagy volt a csend, az őrfények uralták a partot. A fordulónál szembe jöt egy kivilágítatlan kerékpáros, de a kézireflektoromra Ő is kapcsolt egy gyertyafényt. Visszafelé a felüljárónál megérkezet Pisti, így már géppárban edzetünk. Elmondta tegnap délutáni edzésélményét, amelyen jót derültem, ami az emberi "butaságot" illeti.Kifelé jövet majd nem összefutott a kivilágítatlan kerékpárossal, aki a Zsillénél a domb megfogott, végre magunk mögött tudhattunk. Jót dumcsiztunk, majd feldobódot hangulatban váltuunk el sportcsarnoknál. A mozgás jól esett, egészségünkre. Kellemes őszi hétvégét Sporttársak!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:03:06 | 12.17 | 05:11 | 11.57 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Csaba43 4080 napja
Szép 7vgt Gyuri!Egészségedre spori!