Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:02:07Távolság
12.14 kmTempó
05:07 p/km (11.73 km/h)Edzésleírás
Ébredéskor a hosszú alvás ellenére a tegnapi favágás emlékei frissen élted az izmaimban. Eszsembe jutot a régi mondás, kutyaharapást szőrével. Meglepetésemre tavaszias jellegű hőmérséklet fogadott, de az utak szélét a frissen hullot falevelek borították. A holfény átvilágította a felhőzetet, így nem volt vaksötétség. A Desedán a fények tarkállottak parton, vízen egyaránt. Viszafelé a felüljárón már érzékeltem a közeledő hidegfrontot, mivel az induláskori D-i szél már átváltott É-ira. A 2.5-ig ma Pisti jött elém, innen együtt tapostuk az akácleveleket, miközben jót dumcsiztunk. A mozgás jól esett, egészségünkre. Eredményes napot Sporttársak!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:02:07 | 12.14 | 05:07 | 11.73 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Csaba43 4082 napja
Egészségedre Gyuri!