Edzésleírás

5 km bemelegítő, 10 km tempós, 5 km laza, 10 km tempós, 5 km levezető lett volna... nem lett, így végérvényesen elengedtem a spar maratont, mert nem tudnám azt futni amit szeretnék és úgyis rá egy hétre lehet futni 50 km-t Nagykanizsán az OB-én ;) Mondjuk az is csak felmérő,  kemény edzés a 6 órás OB-ra... ha végre kitalálják, hogy hol rendezik meg (nagyon meglepődtem, hogy nem az eredetileg tervezett pályán szeretnék megszervezni).

5 km bemelegítés és wcszünet után a gyors tűrhetően sikerült, 20.50-es és 20.15-ös 5-5 km, de annyira kifutottam magam, hogy nem akartam bevállalni a második 10-est is, így csak lefutottam nagyjából a távot.
Valahogy most a motivációval is küzdök, egyre nehezebb rávennem magam arra, hogy kimenjek megcsinálni az edzéseket... remélem ez változni fog...