bejcsi 20.3 km Bringázás 2013-10-04-n 11:10-kor

bejcsi bringázás

2013.10.04 Péntek, 11:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

20.3 km

Tempó

02:57 p/km (20.30 km/h)

Edzésleírás

Sajnos még mindig fáj a lábam, nem érzem a javulást. tudom, türelem.... futni se tudok, csak egy kis nagyon lightos szobabringa tekerés maradt. Úgy néz ki, sőt már biztos, hogy a spar 30 km-esen nem tudok részt venni, és nagy valószínűséggel a vasárnapi NATO futáson sem.... Reménykedek benne, hogy egy hét múlva már jobb lesz a helyzet. :(

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	20.3	02:57	20.30	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.