Haanchee 12 km Futás 2013-10-02-n 17:00-kor

Haanchee futás

2013.10.02 Szerda, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:03:20

Távolság

12 km

Tempó

05:17 p/km (11.37 km/h)

Edzésleírás

A tegnapi edzést ma pótoltam. A hídon megállt mellettem bicóval Simonyi Spártai Hős Balázs, dumáltunk egyet, a szigeten pedig Vajda Anita, majd Süni futott szembe, majd ismét Anita. A futás nem ment rosszul, igyekeztem szépen tolni a maratoni felkészülés jegyében.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:03:20	12	05:17	11.37	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

dilisuni 3859 napja

Gratulálok a bepótolt edzésedhez! Nagyon jó leszel a maratonon!
(ja és holnap este várunk Milcsivel és Milánnal ;))

toncso 3859 napja

24 N A P !

faxau 3859 napja

Ja, meg kellett a hetyke fartlek:) És gondolom a delicsoki hamarabb is eljut6 hozzád. Ha máskor nem Sárváron. Vagy a következő Ajanó futáson:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.