jocccc 3.6 km Futás 2013-10-01-n 20:00-kor

jocccc futás

2013.10.01 Kedd, 20:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:20:00

Távolság

3.6 km

Tempó

05:33 p/km (10.80 km/h)

Edzésleírás

rakparton a fűben, meg oda-vissza. a hátammal nem volt gond, neki jól esett, nekem kevésbé. szinte csk szédelegtem, meg a térdem és bal lábfejem is fájt, de 4 hónap kihagyás az 4 hónap. nem adjuk fel :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:20:00	3.6	05:33	10.80	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

borlali 3903 napja

Nem is szabad! :) Csak így tovább, de azért óvatosan!

bucc 3906 napja

You are the Tigerrrr! :)

Felszerelések

Adidas Supenova Sequence 5

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.