janosib 2 km Futás 2013-09-29-n 02:00-kor

janosib futás

2013.09.29 Vasárnap, 02:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:09:50

Távolság

2 km

Tempó

04:55 p/km (12.20 km/h)

Edzésleírás

Bp Duatlon második futása

Kicsit féltem, hogy a kemény bringa után szétesem, de mivel a tikos cél (1:06) elérhető közelségbe került a bringa után, ezért próbáltam igyekezni, hogy meglegyen. A végén a hajrával ez sikerült is, így azt gondolom, hogy kihoztam a maximumot :-)

GPS szerint: 2,144

Teljes idő: 1:05:59

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:09:50	2	04:55	12.20	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

janosib 3869 napja

Nem volt egy Szálkás hajrá, de nyomtam... Örülök, hogy ilyen jól sikerült, jövőre nem húzhatod ki magad... ;-)

foxmulder 3873 napja

Ezt nevezik pontos célidőnek! Gratula, szép futás!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.