janosib 1.8 km Úszás 2013-09-30-n 00:00-kor

janosib Úszás

2013.09.30 Hétfő, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

1.8 km

Tempó

33:20 p/km (1.80 km/h)

Edzésleírás

Krisztián hiányzott a pillangózásról!!!!

100 bemelegítés

150 egykaros pillangó

150 4 delfines pillangó (25-ig ment, aztán 3 végül normál kettes lett, de az is nagyon nehezen...)

150 1jobb-1páros-1bal-1páros

150 hát

1000 gyors (25:23)

100 levezetés

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	1.8	33:20	1.80	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

foxmulder 3873 napja

Ez jó kis edzés volt, sajnálom, hogy kimaradtam. De tényleg :-)

Remélem szerdán lesz egy ugyanilyen pillés-hátas torna

Tibor72 3874 napja

Látom nagyon nyomod az úszást!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.