Edzésleírás

GARMIN

 

Nagyon szar kedvem volt, úgyhogy zenével kellett mennem. A futás viszonylag jó volt, nem futottam ki magam teljesen, maradt még bennem. Meglepően jól/könnyen mentek a lendületesek szakaszok, az erős 1km sem volt annyira vészes, ráadásul abban volt egy 180as fordító. 800méter után 4:04 volt a tempóm, úgyhogy az utolsó 200-at megnyomtam erősre, hogy beférjek 4perc alá.

 

Ja amúgy keveset is aludtam, a tegnapi 5óra után ma is max. 6 óra lett, nem tudom miért nem ment ma több...Ezt figyelembe véve főleg jó ez a futás.

 

Most úgy se fogyni akarok, hanem kedvet javítani és a futás végén muszáj voltam kólázni+sütizni.