korpaZASZ 1 kg Erősport 2013-09-10-n 20:00-kor

korpaZASZ erősport

2013.09.10 Kedd, 20:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:43:00

Megmozgatott súly

1 kg

Edzésleírás

hátedzés, miközben hazatért a lányom és kukacos szilvát osztogatott nekem, de a fehérje jót tesz az izomtömegnek, nem? :)

Edzésszakaszok

Idő	Súly (kg)	Sorozat	Ismétlés	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:43:00	1.0	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

snatch 3953 napja

fehérje is a must! a regenerálódásra is jó, asszem :) toljad csak, egs! :D

totomi1 3953 napja

A kukacos szilva csodákra képes :) Legközelebb hozz belőle, ha megint lesz egyesületi felmérő :D

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.