Edzésleírás

Átmozgató laza szigetfutás Orsival Ózd előtt. Full laza, kényelmes, beszélgetős tempóban (5:40-6:00 között), de benne 3x1p lendületes.

3:45, 3:34 és 3:41-es tempóban ezeket. Elég fasza, mert korábban a ilyen felpörgető futásoknál ilyen 4perces körüliekben szoktam ezt futni.

 

Amúgy is jó kedvem van, jól érzem magam és kicsattanok az energiától. Tegnap volt mondjuk a magyar-román, amire nagy piálás volt a terv, ha nyerünk azért, ha vesztünk azért. Meglepően jól viseltem a sima vereséget, mivel esélyünk sem volt, így annyira nem tilteltem. Viszont azért ittam így is egy kicsit+ettem sok kicsit, édességet, de egyáltalán nem csaptam szét magam annyira, mint gondoltam. Szerencsére....A meccs végére aztán a rossz kedvem is el illant. Még nem vagyok 100%-osan szupermotivált/jókedvű, de 2 héttel ezelőttihez képest kurva jó állapotban vagyok. Fizikailag meg kicsattanok az erőtől már pár napja.Lássuk!!

 

Fejben kurvára ott vagyok, készen állok, borzasztóan várom, nagyon optimista vagyok.

 

Fizikailag A+++

Mentálisan B+

Transz A+++

Elszántság A++

 

Ennél jobb érzés nem nagyon lehet, Nagyatádon az IM előtt éreztem hasonló magabiztosságot és jó érzést.

1 hozzászólás

SchZol 4148 napja

Hajrá Pepe! Csapj oda nekik!