Pepe88 bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:19:50Távolság
37.84 km Szint: 68 mTempó
02:07 p/km (28.44 km/h)Pulzus
Átlag
130
Minimum
0
Maximum
180
Edzésleírás
Pomázi kiskör, benne 6x1p megindulás, magas áttételen, 100-110 rpm körül, 90% körül
Kicsit fáradt voltam, jobb lett volna, ha van több időm az úszás(/szauna) és a bringa között. Közepesen ment/esett, elég nagy szél volt
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:10:00 | 4 | 02:30 | 24.00 | 0 | 0 | 0 | 148 | 127 | |
| 00:20:47 | 9.56 | 02:10 | 27.60 | 0 | 0 | 0 | 151 | 130 | |
| 00:06:42 | 4.6 | 01:27 | 41.19 | 0 | 0 | 0 | 180 | 154 | |
| 00:28:31 | 13.52 | 02:07 | 28.45 | 0 | 0 | 0 | 0 | 133 | |
| 00:13:50 | 6.16 | 02:15 | 26.72 | 0 | 0 | 0 | 141 | 118 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
