Edzésleírás

A tegnapi tevékenységek után nem tudtam, hogy mire számíthatok, de bíztam benne, hogy jó érzésekkel fogom zárni a mai edzést. Nem sikerült elég korán kelnem, így a szokásos reggelinek csak egy részét tudtam magamhoz venni, ezért vittem magammal egy energia szeletet. Ez nagyon jó ötletnek bizonyult, mert már az akarattyai emelkedő alján jelentkeztek az eléhezés jelei, így gyorsan be is toltam a PowerBar Ride nevű cuccát, és mentem tovább boldogan. Az augusztusi hosszú futásaim többnyire elmaradtak, így nagyon hiányzott már egy olyan hosszú futás, amely során nem érzem azt 12-nél, hogy 16 után ki kellene szállni... A mai edzés végre ilyen volt. Jó volt a tempóm (a maratonra tervezett versenytempó), ehhez extrém jó pulzus társult, és végig élveztem a mozgást. Ezt a hetet eléggé megnyomtam, a kajára is figyeltem, ezért kíváncsian várom, hogy holnap reggel mit mutat majd a mérleg... :)