Edzésleírás

Végre egy jó kis hét,megcsináltam mindent, amit szerettem volna...

 

A gyakori hangulatváltozásaim miatt és a sok edzés miatti kimerültség miatt szoktam bűnőzni, de ennek ellenére is fogyok szerencsére! Egész jól érzem magm, 1-2 hónappal ezelőtt még teljesen depressziós voltam, hogy mennyire lassú vagyok a tavalyihoz képest. Most egyértelműen jobb formában vagyok, mint tavaly.

 

Igaz, idén ezúttal sprintre készülök és nem hosszútávra. Nyilván tavaly meg hosszútávún voltam jobb állapotban/formában.

 

A hét közepén volt egy kis mélypont, a pénteki nap nehezen ment, semmi kedvem nem volt a dupla edzéshez, ráadásul azzal együtt összesen 3 duplázos nap. Szerencsére már csak 1van hátra, az is a jövő héten, amikor inkább a rápihenés/formába hozás van. Nagyon tetszik a jövő heti programom, összesen fogok vagy 3-4 órát edzeni a héten, nagyon fasza!!!!!!!!!!! Alig várom