Edzésleírás
Szokásos köredzés, ezúttal már 5 sorozat!
10fekvő,20felüles,10 négyütemű fekvő,20 négyütemű homorítás
Kb 30-35mp pihenővel
Utána pedig 3x45mp kitartásos hát/45mp pihi
Egész jól ment, jó formában érzem magam!
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:25:00 | 79.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |