Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás Szokásos köredzés, ezúttal már 5 sorozat! 10fekvő,20felüles,10 négyütemű fekvő,20 négyütemű homorítás Kb 30-35mp pihenővel Utána pedig 3x45mp kitartásos hát/45mp pihi Egész jól ment, jó formában érzem magam!
Szokásos köredzés, ezúttal már 5 sorozat!
10fekvő,20felüles,10 négyütemű fekvő,20 négyütemű homorítás
Kb 30-35mp pihenővel
Utána pedig 3x45mp kitartásos hát/45mp pihi
Egész jól ment, jó formában érzem magam!
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.