janosib bringázás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:16:58Távolság
40 kmTempó
01:55 p/km (31.18 km/h)Pulzus
Átlag
154
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Ábrahámhegyi Olimpiai táv bringa része
Egész jól ment, azt hittem végig süt a nap, mert narancs lencsés szemüvegben mentem, de 30-tól esett. Jól ment, de a második kör 3 perccel lasabb volt (37 vs. 40). A probléma az volt, hogy az első fék hozzáért a felnihez, valszeg kicsit kilazult a tartócsavar, úgyhogy a végén (utsó 3 km) már egyszerűbb volt végig fogni.
GPS szerint 38,8
Depó: 3:15
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:16:58 | 40 | 01:55 | 31.18 | 0 | 78 | 0 | 0 | 154 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
foxmulder 3908 napja
Micsoda kalandok. Azért behúott fékkel menni több, mint 31-es átlagot, az nem rossz.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
janosib 3906 napja
Csak az egyik fele volt, már meg is csináltam, valamiért kilazult a csavar, de nem volt kényelmes fogni. Nem tudom mitől, de az ülésé is kilazult, talán az eső...