janosib futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:38:08Távolság
10 kmTempó
03:49 p/km (15.73 km/h)Pulzus
Átlag
163
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Ábrahámhegyi Olimpiai táv futás része
A kedvező időjárás miatt jól ment (no nem ennyire mint az idő mutatja).
A majdnem két km-es köröket igyekeztem 10 percre futni, ami ment is.
GPS szerint: 7,56
Teljes idő: 2:30:52
Ezzel a balaton felvidéki körversenyben két embert megelőzve a 6. helyezést értem el :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:38:08 | 10 | 03:49 | 15.73 | 0 | 0 | 0 | 163 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
Roszpi 4132 napja
Látom Balázs, idén is szép kis verseny gyűjteményed lesz.
Hogy állsz éves szinten?
janosib 4134 napja
Kicsit még kívül is van az 5 percesen, szóval semmi extra...
Köszi :-)
foxmulder 4136 napja
Micsoda bivaly idők! Azért mégiscsak nagyon jó a dzsípíeszes óra, mert a standard távon ez már világcsúcs körüli tempó lett volna.
Gratula a hétvégi teljesítményhez!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
janosib 4131 napja
Majd összeszámolom, de még csak most jön a futószezon :-)