devaiarpad 10.06 km Futás 2013-08-24-n 18:45-kor

devaiarpad futás

2013.08.24 Szombat, 18:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:05:20

Távolság

10.06 km

Tempó

06:30 p/km (9.24 km/h)

Pulzus

Átlag

142

Minimum

Maximum

150

Edzésleírás

Ma 10km könnyű futás volt az edzés. A csütörtöki futás után sokkal jobban fájt az oldalam, de mostanra javult egy kicsit. Nagyon óvatosan pici apró léptekkel futottam, hogy ne fájjon nagyon.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:05:20	10.06	06:30	9.24	0	0	150	142

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Zoom Structure 15

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.