Sz.A.T futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:03:56Távolság
11.7 kmTempó
05:28 p/km (10.98 km/h)Pulzus
Átlag
148
Minimum
85
Maximum
166
Edzésleírás
2 km laza tempóban majd 2.2km erős iram, 2,2km lazán majd ismét 2,2km erős iramban a végén laza levezető tmpóban. Az első iramszakasz nehezen ment a masodik sokkal jobban ment érzésre. A végére elfáradtam.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:03:56 | 11.7 | 05:28 | 10.98 | 0 | 85 | 166 | 148 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
szaga77 3958 napja
jól nyomod NAGYMESTER! EGS!