Sz.A.T 10.04 km Futás 2013-08-21-n 21:10-kor

Sz.A.T futás

2013.08.21 Szerda, 21:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:54:41

Távolság

10.04 km

Tempó

05:27 p/km (11.02 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

Maximum

164

Edzésleírás

Laza kezdés után kb 3 km versenytempónál erősebb tempóban, majd az utolsó kb 4 km tempósan de pulzusra odafigyelve. Az erős tempós szakasz érzésre nem ment jól a többivel rendben volt minden.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:54:41	10.04	05:27	11.02	0	86	164	147

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

szaga77 3960 napja

szép tempó, irigylésre méltó értékekkel... EGS!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.