Edzésleírás
Lehet csak 15mp volt, de lehet 30mp is. Szerintem kb 20mp a reális. Futócipőm (triatlonos) ki volt készítve, úgyhogy leugrottam a bringáról, leparkoltam vele, felvettem a cipőt és indultam is egyből.
Korábbi 6-12perces depókból így lett 20mp...