Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:52Távolság
12.1 kmTempó
05:02 p/km (11.93 km/h)Edzésleírás
Erősen felhős égbolt alatt indultam, sajnos esőnek se híre, se hamva. A tegnapi futás emlékei jelentkeztek a combomban, de a sportcsarnokhoz érve szublimált. A kukorica tábla ontja magából afőtt kukoricára emlékeztető illatot. A Deseda még csendben várta a pirkadatot, horgász ismerősöm kistarktorjának zaja töltötte ki a partot. Visszafelé még sikerült javítani a tempón, így közel két hét után ismét elértem a korábi eredményt. Az edzés során teljesen egyedül voltam a kerékpárúton, amelyre mostanában nem volt példa. A mozgás jól esett. Eredményes edzéseket Sportársak!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:52 | 12.1 | 05:02 | 11.93 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ksusy66 4145 napja
Még szerencse, hogy ilyen könnyen regenerálódsz, Gyuri.Gratu az ismét elért szép tempóhoz és jó pihenést!