Edzésleírás
Induláskor már érezhető volt a levegő fissülése. A napkelte egyre később jeletkezik, így ma már a lámpát is vitem magammal, amely a kerékpározó és motorozó horgászokkal szemben jelent biztonságot. A mopedjeik benzingőzével nem lehet mit kezdeni. A Deseda még éjszakai nyugalmat árasztott, de már mindkét parton a horgászok lámpái árulkodtak a zsákmánylesők jelenlétéről. A kifolyónál kellemesen felfrissültem, majd a 4-es előt megérkezett Pisti. Azonnal hosszantartó beszélgetésbe kezdtünk, közben a kerékpáros hölgyekkel és Anitával is taliztunk, amit a sportcsarnoknál megállva is folytattunk. A mozgás jól esett, egészségünjkre Pisti! Eredményes napot Sportársak!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:04:38 | 12.69 | 05:06 | 11.78 | 0 | 0 | 0 | 0 |
kopi60 4146 napja
egészségedre