Edzésleírás
Az esti esőnek már nyoma sincs, de a levegőt felfrissitette, eltünt a "szárazság" szaga. Az égboltot a felhők uralták, így még később pirkadt. A Deseda még éjszakai nyugalomban volt, de a parton, mint szentjánosbogarak, a horgászok fénye fel-felvillant. Visszafelé a 4-esnél megérkezet Pisti, így már beszélgetősen folytattuk az edzést. Ma reggel megérkeztek a kerékpáros leányok is, illetve egy futótárs is. A futóórámat ma nélkülőztem, mivel nem tudtem bekapcsolni már tegnap, teljesen le volt merülve az akkumlátora. Az éjszaka jót tett neki, mert hazaérkezés után már elfogadta a töltést. A mozgás jól esett, Pisti szerint jót tempóztunk, egészségünkre. Vidám napot Sporttársak!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 12.2 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
kopi60 4144 napja
szép leirás szép edzés és szuper idő...köszi a biztató szavakat.