Edzésleírás
Ma reggelre Pistivel megbeszéltünk egy klasszikus Desi kört., Ő már a ház előt bemelegítve várt. Neki is vágtunk a pirkadatban a távnak. A várost elhagyva egyre frissebb levegővel találkoztunk. Megpróbáltuk egymásnak elmondania két hét történéseit, közben koptak a kilóéterek. A Deseda partján számtalan sátort látunk, amelyben horgászok pihentek. A második hídnál rövid pihenőt, frissítőt tartottunk. A korábbi párás, füves területet a kiéget fű váltotta fel, a párát a lábunk biztosította, így a cipők a végére szépen néztek ki. A gát után szusszantunk egyet, lemostam magamról az erdőben összegyüjtött pókhálót, majd irány a sportcsarnok. Menet közben találkoztunk Anitával, aki jókedvűen kezdte az edzését. Pisti a csarnoktól még visszament, én pedig hazafelé vetem az irányt. A mozgás jól esett az ideális körülmények között, egészségünkre Pisti, köszi a lehetőséget!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:07:49 | 24.33 | 05:15 | 11.42 | 0 | 0 | 179 | 149 |
- Adrus - 4147 napja
Egészségedre Gyuri!