Pepe88 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:31:32Távolság
5.17 kmTempó
06:06 p/km (9.84 km/h)Pulzus
Átlag
135
Minimum
0
Maximum
160
Edzésleírás
Szerencsére a mozgásom már javult, tudok rendesen/szépen járni. Izomláz viszont még rendesen megvan. Úgyhogy csak egy regerálót szerettem volna futni (~30p full lazán, 6:30 is akár).
Az elején ehhez képest futottam egy kis lendületes részt, aztán lehet, hogy ennek, de az is lehet hogy a melegnek (év legmelegebb napja ma volt!) ittam a levét. Oldalam is fájt kicsit, szenvedős lett és a végére eléggé felment valamiért a pulzus. Pedig 3,5-4km környékén megálltam inni kicsit a kopaszin.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:31:32 | 5.17 | 06:06 | 9.84 | 0 | 0 | 160 | 135 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
