Edzésleírás

Átmozgató könnyű futás Nagyatádon, benne 3x1p lendületes (4:15 körül)

 

Egyáltalán nem esett jól. Ebben mondjuk közrejátszhatott az is, hogy reggel mentem és nem voltam még teljesen magamnál.

Közel sem érzem magam frissnek, hátam sem tökéletes. Tegnap ugyan pihenőnap volt, de akkor jöttünk le Nagyatádra. A szerdai Kékes és az előző 2-2,5 hét benne van a lábaimban.

Abból a szempontból jó volt, hogy tudom, hogy holnap óvatosnak kell lennem. Azért megpróbálom nyomni, de csak okosan. Utolsó komoly triatlonos edzés a szezonban, utána márcsak vagy rápihenek/gyorsítók az augusztusi triatlon versenyekre, vagy elkezdek futni.