Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:33:48Távolság
18.32 kmTempó
05:07 p/km (11.72 km/h)Pulzus
Átlag
153
Minimum
0
Maximum
174
Edzésleírás
Csillagos égbolt, telihold delelőn, felfrisült levegő fogadott induláskor. A holdfény végigkísért a hídig, a parton egyetlen horgászal találkoztam kifelé menet. A hídnál jól esett a frissítés, illetve gyönyörkodtema tó felszín nyugalmában, ezüstös csillogásában. Visszafelé a 4.5-nél megérkezett Pisti, majd géppárban folytattuk, közben jótr beszélgettünk. Most kéz hét szünet következik a közös futásban a szabdságolás, üdülések miatt. A mozgás jól esett, egészségünkre Pisti! Pihentető hétvégét Sporttársak!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:33:48 | 18.32 | 05:07 | 11.72 | 0 | 0 | 174 | 153 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
kopi60 4165 napja
Egészségedre Gyuri,köszi a biztatást,igyekezni fogunk,hogy tisztességesen befejezzük a versenyt..
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
- Adrus - 4165 napja
Nagyon korai voltál. Egészségedre! :)