Haanchee 14.2 km Futás 2013-07-23-n 17:00-kor

Haanchee futás

2013.07.23 Kedd, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:19:18

Távolság

14.2 km

Tempó

05:35 p/km (10.74 km/h)

Edzésleírás

Döcögősen indultam, döcögősen futottam, döcögősen értem haza. 12 km volt, majd 10x100 repülő, aminél betontömböknek éreztem a lábaim, majd 1 km laza haza. Vízzel és egy bogárral frissítettem - ez utóbbi nem volt finom.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:19:18	14.2	05:35	10.74	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Haanchee 3930 napja

A szigeten voltam a belső körön, de az időpont nem teljesen pontos, mert később indultam. :) A bogár íze fujj, jól megköhögtetett. :)

jovovich87 3930 napja

Közel egy időben és közel egy távot futottunk...szigeten voltál? A bogár nem túl jó ízű, de a fehérje tartalma király...Egészségedre a futit, szép edzés!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.