Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:33:39Távolság
18.22 kmTempó
05:08 p/km (11.67 km/h)Pulzus
Átlag
149
Minimum
0
Maximum
167
Edzésleírás
A tegnapi pihenőnap után jó volt megindulni, majd a városon kívül egyre frissebb levegőt beszippantani. A Deseda partjára érve már kivilágosodott, így csodálhatam a tó felszinének és partjának nyugalmát, csendjét. A horgászok mát benépesítették a partot. Öreg horgász ismerős (focibíró) állítot meg, hogy nézzem meg a padot, ahol horgászni szokott, a hét végén a háttámla egyik rúdját lefeszítették "erős legények" majd a vízbe hajították. Ezt követően a felüljárón haladva láthattam a felkelő napot egy-egy pillanatra. A mozgás jól esett, vidám napot Sporttársak
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:33:39 | 18.2 | 05:09 | 11.66 | 0 | 0 | 167 | 149 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kopi60 4168 napja
Gyuri...a hétvégén beszarás lesz...40 fok...nem udom mennyi infúziós egység csomag lesz de a tavalyit felűl múlja biztos...mindegy túlélésre megyünk...