pen futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:51:00Távolság
16.5 kmTempó
06:44 p/km (8.92 km/h)Edzésleírás
HHH-n, sepivel. Mivel hideg is volt, csúszkáltunk is picit, azt kértem, most ne derítsünk fel új részeket, csak menjünk a szokásos solymári irányba oda-vissza. így persze meg kellett futni/sétálni az emelkedős részt is oda-vissza. A lábaim úgy elfáradtak, hogy remegő combokkal áltam meg a kocsinál. És azóta is csak pihenek, még az ebédet is sepi főzte :o)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:51:00 | 16.5 | 06:44 | 8.92 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
eftomi 5586 napja
Éhesek voltunk Peti! :-) (No nem szemétkedek, tényleg jó volt!)
mateve 5586 napja
Gratu, szép lehetett! Sepit pedig dícsérni kell ezerrel, és biztatni ilyet jóóóót még sokszor főzzön.... :))) Gratu neki is!!!
sepi 5586 napja
Mi az hogy tudok? Az edzőtáborban csak toltad befelé a minőségi paprikás krumplimat:-)
yoyo 5587 napja
No az én szemen máris az akadt meg,hogy Sepi főz :)
Dejóneked :))
A környék pedig jó ,és szép is ....gratula Pen
Dejóneked :))
A környék pedig jó ,és szép is ....gratula Pen
Csupi 5587 napja
Gratulálok szép táv jó tempó! Csak az ebédfőzést ne hírdesd,mert legközelebb ha jön velem a párom futni nekem kell főzni :) .abból nem biztos hogy jól laknánk.
pen 5587 napja
Köszi!
Sepi nagyon jól főz. Csak a gyakoriságot lehetne még kicsit fokozni :o)
Sepi nagyon jól főz. Csak a gyakoriságot lehetne még kicsit fokozni :o)
devilv8 5587 napja
Tud főzni?:) Jó a terep ilyenkor:) Én is jó pihenést kívánok!
mjoci 5587 napja
Jó pihenést.:))
Felszerelések
Nike Air Pegazus 2005 W Narrow
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
mjoci 5586 napja