Edzésleírás
Részben új útvonalon (1 km a Duna mellett közvetlenül), hétindító lendülettel. Jól esett a futás, elégedett vagyok mind a tempómmal, mind a pulzusommal.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:08:27 | 12.49 | 05:29 | 10.95 | 126 | 0 | 159 | 147 |