pety8 futás

2013.07.06 Szombat, 09:04:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:22:08

Távolság

25 km Szint: 126 m

Tempó

05:41 p/km (10.55 km/h)

Pulzus

Átlag
161
Minimum
72
Maximum
172

Edzésleírás

Egyetlen pozitívuma van ennek a futásnak: sikeresen vizsgázott az új Kayano 17-esem az első hosszú futásán, ezzel pedig kiérdemelte az A. cipő besorolást. :) Magáról a futásról azt tudom elmondani, hogy edzés még nem esett ennyire rosszul... 20 kilig rendben voltam, de onnantól kezdve nem győztem megállni, és energiát nyerni az árnyékban. A legdurvább, hogy két kilométerrel a végcél előtt be kellett mennem egy csárdába túlélő colát (sic!) venni. Úgy éreztem, hogy erre van szükségem, pedig nem vagyok egy cola-fogyasztó állat. A cucc működött, hazaértem vele. Az Endomonodo által hazudott 22 fokot nem szabad elhinni, legalább 30-nak érezhető 26 fok volt...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:22:08 25 05:41 10.55 126 72 172 161
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Gel Kayano 17 #3
Garmin Forerunner 305
Egyéb Endomondo Pro