Pepe88 Egyéb 2013-07-07-n 23:59-kor

Pepe88 egyéb

2013.07.07 Vasárnap, 23:59:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Edzésleírás

4.nyári ciklus, 4.hét, PIHENŐHÉT

Az első 3 nap full semmittevés. Kellett is, mert minden bajom volt. Mentálisan, fizikailag és szervezetileg is lemerültem teljesen. A hét második felére kicsit újratöltödtem, de még nem az igazi. Se a hátam, se a motivációm nem a régi. Kicsit kevés időt is szántam a hátam gyógyításara, pedig lett volna sok lehetőség,

nyújtások/agykontroll/lóbalzsam, de nem nagyon volt ezekre időm. Találtam volna, ha nagyon akarok, de nem akartam...Holnap csontkovács, hátha az majd segít.

Edzésszakaszok

Idő	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.