jocccc 3.2 km Úszás 2013-07-03-n 15:30-kor

jocccc Úszás

2013.07.03 Szerda, 15:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

3.2 km

Tempó

18:45 p/km (3.20 km/h)

Edzésleírás

400 bem., 600 technika var., 1500 gyors (24:27), 700 levez.

Sportmax 33as. munka miatt mostanában nem tudok eljutni edzése, így csak délután mentem egyedül. szerencsére már nincsenek edzések, így 4 után is lehetett kint úszni. a víz most picit hideg volt, de legalább tiszta, és a napsütés miatt amúgy sem fáztam. nagy tervem nem volt mára, 3 kilit azért akartam úszni, de annyira jó volt mozogni picit, hogy elég hosszúra nyújtottam a levezetést. jó volt!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	3.2	18:45	3.20	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Speedo Endurance

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.