mata bringázás

2013.06.22 Szombat, 08:55:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

03:19:54

Távolság

83 km

Tempó

02:25 p/km (24.91 km/h)

Edzésleírás

Nagyvárad féltáv keró.

Köridők: 53.14, 51.56, 54.08, Pályiból Nagyváradra: 29.11. Első depó: 6.57.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
03:08:29 83 02:16 26.42 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

14 hozzászólás

mata képe

mata 3964 napja

Semmi baja, ma már kerózott egy lazát.

misk66 képe

misk66 3964 napja

Ancsi Hős hogy van?

mata képe

mata 3964 napja

És se, de a gugli lefordította:)

tomcsi képe

tomcsi 3964 napja

az oldalon mintha ez let volna...de szintes az biztos :-)

nem értek nem-magyarul :-)

mata képe

mata 3964 napja

Nem jól nézted Tomcsi. A keró útvonala Pályi-Hegyközújlak-Hegyközcsatár-Hegyközkovácsi-Hegyközcsatár-Pályi háromszor, majd Pályi-Nagyvárad. Természetesen nem IM, a licensz valószínűleg megfizethetetlen.

tomcsi képe

tomcsi 3964 napja

pedig térképről így fest...a lényeg akkor picit hosszabb volt 1 kör, így 1900 méter durván, Nektek 950, az is durva...

http://connect.garmin.com/course/3995262

mata képe

mata 3964 napja

25 km volt egy kör, középtáv 3 kör, IM 7 kör, majd a körök végeztével + 8 km be Nagyváradra. Így mértem 83 km-t.

tomcsi képe

tomcsi 3964 napja

http://connect.garmin.com/course/3995262

és azt sem tudom használhatják-e hivatalosan az Ironman kifejezést, benne van-e a hivatalos Ironman versenyekben, nem hiába más a neve Füreden és Atádon is...

 

tomcsi képe

tomcsi 3964 napja

hm...ha jól számoltam 2700 méter szint jött ki Irontávra...18 km volt egy kör, nektek 5 kellett?

mer én mintha 7-et olvasnék az oldalon...nem ugyanazt a kört mentétek az hosszúsokkal?

ha igen akkor a Tiétek 1350 szint...ez nagyon durva, nem csoda kicsúsztál a 3 órából, ez így is csodálatos eredmény...

tomcsi képe

tomcsi 3965 napja

aszittem szóviccelsz, pedig biztos ez az :-)

Tepó képe

Tepó 3965 napja

ironmanromania.ro

tomcsi képe

tomcsi 3965 napja

mi is a weboldal?

utána számolnék...

 

mata képe

mata 3966 napja

Nem tudom mérni a szintet, de jó kis hullámos változatos pálya volt.

tomcsi képe

tomcsi 3967 napja

szint?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!